Травматизм в футболе.

Футбол - спортивная командная игра, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнерам ногами или любой другой частью тела, кроме рук стараются забить его в ворота соперника наибольшее количество раз в установленное время.
Футбол является самой распространенной и популярной игрой в большинстве стран мира.

Области повреждений в футболе.

• стопа
• голеностопный сустав
• голень
• коленный сустав
• бедренный сустав
• пах
• спина

Возможные причины повреждения в футболе.

• Нестабильность сустава
• Тугоподвижность мышцы
• Неадекватная реабилитация
• Пропуск тренировок
• Неудобная экипировка:
• обувь
• щитки
• Игровая поверхность
• Ситуации, ведущие к повреждению у футболистов.
• Игра в защите
• Бег, резкая остановка, чтобы открыться или получить мяч
• Удар по мячу
• Резкая остановка, чтобы выполнить удар
• Остановка одним шагом, чтобы изменить направление
• Удар стопы об искусственное покрытие
• Прыжок через лежащего игрока
• Блокировка
• Приземление после удара головой
• Бег за мячом, утратив равновесие
• Ведение мяча, блокировка защитником
• Одновременный с соперником удар по мячу
• Потеря равновесия вследствие столкновения

Закономерности футбольного травматизма.

• У игроков различных амплуа (вратари, защитники, полузащитники,
  
• нападающие) выявлены определенные закономерности повреждений. Голкиперы получают повреждения в результате контакта в 50% случаев, защитники - в 42% случаев. У полузащитников и нападающих наиболее часто
  травмы происходят во время бега, при падениях и ударах по мячу.
  Повреждения верхних конечностей в основном происходят вследствие
  падения на землю, тогда как в нижних конечностях контактные повреждения
  являются основным источником переломов и растяжений, особенно
  коленного сустава.
  Половина повреждений менисков и растяжений передней прямой мышцы
  обусловлена ударами по мячу.
  Повреждения мышц задней поверхности бедра обычно бывают во время
  ускорений.
• Количество травм примерно в 2 раза выше во время официальных матчей, чем во время тренировок, что связано с высоким уровнем мотивированности на достижение победы, и, как следствие, - значительная степень нервно-психического напряжения, что повышает жесткость игры и склонность к агрессии.
• Физическая усталость снижает концентрацию внимания и увеличивает потенциальную опасность травмы, поэтому количество травм во второй половине игры примерно на 50% больше, чем в первой. Исследователи в этой связи подчеркивают роль физического утомления как фактора, ведущего к травмам.
• Есть в травматизме футболистов и чисто российская “специфика“.
  Между окончанием одного чемпионата и началом другого промежуток 4 месяца. В течение этого времени многие игроки теряют спортивную форму. Самую большую опасность травматизма в этой ситуации представляют собой контрольные игры в межсезонье, когда встречаются разные по классу и уровню готовности команды.
• Общеизвестно, что профилактические мероприятия обходятся гораздо дешевле, чем лечение. Так, в 2003 году итальянский клуб “Милан“ открыл собственную медицинскую лабораторию, в которой медперсонал команды исследует различные характеристики игроков. Задачи центра - улучшение физического состояния футболистов и профилактика различных травм. Клуб не пожалел на развитие этого проекта огромных средств, и уже через год центр оправдал свое назначение. В сезоне 2003-2004 гг. футболистов почти не беспокоили травмы, а такие игроки, как Кларенс Зеедорф и Андреа Пирло, сумели восстановиться после серьезных травм колена в кратчайшие сроки. В Европе, если какой-то спортсмен почувствует боль, он сразу покидает команду и начинает тренироваться по индивидуальной программе. В России таких игроков начинают подозревать в желании увильнуть от нагрузок.
• Слишком высокая частота игр, интенсивные отрезки, “рваный“ календарь.
• недостаточный профессионализм игроков

Таким образом, чтобы сократить травматизм в футболе нужно, чтобы игроки всегда были под постоянным контролем врача и тренера, основной задачей которых является совместная работа по укреплению мышечно-связочного аппарата тренировками на координацию, что ведет к минимизации травматизма.