Артрит и артроз

Враг №1 - Артрит

Суставы часто воспаляются из-за травмы, а также, если в организме тлеет очаг хронической инфекции, месяцами не проходят цистит, аднексит (воспаление придатков), гастрит или гайморит, не в порядке миндалины. Засевший в них стрептококк заставляет иммунную систему ополчаться против собственной соединительной ткани, из которой состоят сочленения.

Ревматизм целится в крупные суставы рук и ног - локтевые, лучезапястные, коленные, голеностопные, а ревматоидный артрит отыгрывается на мелких сочленениях кисти: становится больно сжимать кулаки, особенно по утрам.

Артритом порой заканчивается случайный секс - хламидии, подхваченные от рокового незнакомца, к которому вы вспыхнули внезапной страстью, через несколько месяцев после бурно проведенной ночи могут "выстрелить" в колено (сначала одно, потом другое), перекинуться на голеностоп или локоть… Подобные симптомы наблюдаются и при гонорее. Врачи шутят, что суставы часто играют роль полиции нравов.

Впрочем, если вы почувствовали ломоту в костях и суставах, не стоит сразу же бежать к венерологу. Суставная боль всегда сопровождает грипп и высокую температуру. Это потому, что из костной ткани и хрящей усиленно выходит кальций, нейтрализующий кислую реакцию крови - именно такой она становится при борьбе с инфекцией.

Ваши действия

1. Загрипповав, перейдите на молочно-кислые продукты, принимайте препараты кальция и средства от аллергии (они удержат иммунную систему от агрессии против собственных суставов).
2. Если переохладились или же ваши суставы начинает "крутить" при перемене погоды (а такое все чаще встречается не только у реликтовых особей, присутствовавших при историческом выстреле Фани Каплан в дедушку Ленина, но и у розовых барышень в возрасте Алсу и Глюкозы), примите специальную ванну для разболевшихся сочленений.

Солевая. Наполните ванну водой 38-39°, растворите 4 пачки (2 кг) крупной соли грубого помола и принимайте ее полчаса, не погружая область сердца. Чтобы вода не остывала, время от времени доливайте горячую. Вытираться не надо - просто наденьте длинный махровый халат и полежите 1,5 часа, а лучше отправляйтесь спать до утра.

Шалфейная. 500 г шалфея залейте 2-3 литрами кипятка, нагревайте 20 минут на медленном огне, процедите, отожмите, влейте настой в ванну (36-38° C) и посидите в ней 10-15 минут. Затем разотритесь насухо, наденьте теплое белье и ложитесь спать.

Скипидарная. Натрите на мелкой терке 10 г детского мыла, всыпьте к нему 0,75 г порошка салициловой кислоты, залейте 0,5 л крутого кипятка, тщательно размешайте, чтобы получилась однородная эмульсия. Остудите ее до 40-50° C и добавьте 0,5 л скипидара. Заполните ванну теплой водой (36-37° C), добавьте 1-1,5 столовой ложки (15-20 мл) скипидарной смеси и отведите на процедуру 10-15 минут. Примите 10-15 ванн в течение 2-3 месяцев. С каждым разом делайте их все более концентрированными, постепенно увеличив количество эмульсии со скипидаром до 60-70 мл. После процедуры остерегайтесь сквозняков и переохлаждения!

Ароматическая. Добавьте в теплую ванну 3-8 капель эфирного масла, улучшающего состояние суставов (базилик, вербена, гвоздика, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, корица, майоран, ель, мускат, можжевельник, душица, розмарин, ромашка, сосна, тысячелистник, шалфей, эвкалипт). Чтобы масло лучше соединилось с водой, предварительно смешайте его с эмульгатором - морской солью, пеной для ванн, медом или сливками.

Враг №2 - Артроз

Воспаления как такового нет - суставы разрушаются из-за повышенной нагрузки, гормонального дисбаланса, нарушения местного кровоснабжения и обмена веществ.

Хрящ, покрывающий сочленения, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость. Он растрескивается и истончается, а порой и вовсе исчезает. Без гладкого и скользкого амортизатора обнажившимся костям приходится несладко! Цепляясь друг за друга, суставные поверхности костей перемещаются "со скрипом" и от нелегкой жизни ощетиниваются, по краям обрастая шипами - остеофитами, затрудняющими движения.
Кстати, артроз встречается намного чаще, чем артрит, - на него приходится 80% суставных болезней.

Хотя с возрастом и происходит естественное изнашивание тканей, врачи не склонны относить артроз к болезням старости, учитывая, что он нередок в 40, 30 и даже в 20 лет, особенно при интенсивных занятиях спортом. У многих, кто считал себя совершенно здоровым, признаки артроза обнаруживают случайно на рентгеновских снимках при обследовании, прежде всего - у тех, кто обременен лишним весом.

Особенно достается суставам ног, на которые приходится максимальная нагрузка: тазобедренным, коленным, голеностопным, а также сочленениям позвоночника. Ведь остеохондроз, которым в той или иной мере страдает практически все человечество, - по сути дела тоже одна из разновидностей артроза. А вот лучезапястные, локтевые и плечевые суставы эта болезнь трогает гораздо реже, но, увы, и они от нее не застрахованы.

Первый сигнал о неблагополучии - легкая и быстро преходящая болезненность в суставе. К этому моменту на рентгенограмме уже хорошо видны краевые остеофиты и сужения суставной щели. Важно не дать болезни зайти далеко.

Ваши действия

• Отлично снимает острую боль компресс из позеленевшего картофеля. Натрите клубни вместе с кожурой, положите в горячую воду, доведите до 38-39°, а затем, не отжимая, распределите слоем 1,5-2 см в матерчатом мешочке. Оберните им больное место, а сверху прикройте клеенкой и прибинтуйте к суставу на ночь.
• Наложите на ноющие суставы кашицу из тертых редьки, репы, свеклы, мелко нарезанных черемши, мать-и-мачехи или петрушки либо укройте больные сочленения листьями лопуха, белокочанной капусты.